元気はつらつ教室
元気はつらつ教室とは
元気はつらつ教室は、予約不要、参加費無料の運動教室です。
必要なものはタオルと飲み物。
総合市民会館は上履きもご準備ください。
人生100年時代に向けて、健康に関心がある60歳以上の方に向けた運動プログラムを用意しています。スポーツインストラクターが、あなたの健康づくりを応援します。
「リフレッシュしたい」「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」
どんな目的でも構いません。ぜひ参加してみてください。
今年度も引き続き感染症対策として、一日2つの時間帯を準備しております。どちらかに参加してください。内容は同じです。
| 日程 | 場所 | 時間帯 |
|---|---|---|
| 毎週月曜日 |
おがたピア （小方1丁目） |
10時から10時40分 |
| 10時50分から11時30分 | ||
| 毎週水曜日 |
サントピア大竹 （西栄1丁目） |
14時から14時40分 |
| 14時50分から15時30分 | ||
| 毎週木曜日 |
総合市民会館 （立戸1丁目） |
10時から10時40分 |
| 10時50分から11時30分 |
おがたピアの場所はこちら
サントピア大竹の場所はこちら
総合市民会館の場所はこちら
参加の際のご協力のお願い
1 マスクの着用は個人の判断にゆだねます。
2 体調不良などあれば、参加は控えてください。
3 最初に参加される方は、参加者カードの記入にご協力ください。
「いきいき百歳体操」の動画のリンク先を掲載しますので、役立ててください。
更新日：2021年05月12日